기초대사량 1113 어느정도야

낮은거야 높은거야? 그리고 기준이 뭔지 모르겠어! 

 

+키 159-160cm이야

[쀼1]

키에 따라 적당한 기초대사량 다르더라 난 157에 그정돈데 헬스쌤이 낮다고 그랫어ㅠ

[글쓴쀼]

앗 키에따라 다르구나..
그 정의?자체는 추상적이어서 어떤의민지 잘 몰랐어

[쀼2]

http://u-health.dobong.go.kr/hcal/metabolism.asp
쓰나 여기서 해보면 돼!

[글쓴쀼]

그런데 인바디했을땐 1113이 나왔고
저기다 넣어보니까 1316이 나와ㅜㅜ
체중이 좀 줄긴했는데 그거랑 관련있어?

[쀼3]

인바디는 쓰니의 현재 기초대사량이고 저기에서 하는건 쓰니가 목표로 해야할 기초대사량이야.
지금 203이 모자라다는거야!

[글쓴쀼]

아 그렇구나..ㅜㅜㅜ 찾아봐도 뭔지 모르겠어서 물어봤는데 친절하게 알려줘서 고마워!!😊

[쀼4]

고맙다고 해줘서 내가 더 고마워! 좋은 새벽 돼 쓰나! 💙💙💙💙💙

[쀼5]

운동하기전에 인바디 해보니까 1385나왓었는데 좀 낮은편인거같아!