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유지어터들아 샐러드 양좀 봐줘ㅜㅜ8 l 다이어트
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유지어터들아 샐러드 양좀 봐줘ㅜㅜ | 인스티즈

 

빵빼고 양상추 양배추 토마토 리코타치즈 한스쿱 올리브 발사믹 드레싱(따로줌) 

이정도 되는 샐러드 한끼에 다먹어도돼?? 드레싱 오리엔탈로 바꿔서 반만 뿌릴건데 너무많아보여?

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쀼1
유지어터가 아니라 다이어터같애 ㅜ
4년 전
글쓴쀼
다이어터~유지어턴데ㅜ 저 리코타 치즈가 달달한거봐서는 생크림들어간 치즈같거든,,,, 당류 높아서 한끼에 다먹으면 안될까싶어서ㅜ
4년 전
쀼2
정 걱정되면 치즈만 반만 먹자!
4년 전
글쓴쀼
그럼 저거 반씩 나눠서 점심 저녁으로 먹고 닭가슴살 50g 씩 먹는거 괜찮아보여!???!!
4년 전
쀼3
진짜 다이어터같아.. 나 다이어트 할때 닭가슴살 100g에다가 고구마 50g 야채 많이 한끼로 먹었어어
4년 전
글쓴쀼
3에게
앜ㅋㅋ나도 100g먹는데원래 저 치즈때문에 물어본거였어! 그럼 그냥 저거에 닭찌 넣어서 한끼로먹어야겠당 뭐 문제없겟지 샐러든데ㅜ
4년 전
쀼4
한끼에 먹어도 될 듯! ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
오예!! 고마워~!~!!!먹다가 좀 많은거같으면 치즈만 좀 덜어내고 저녁식사에 껴서먹으랴구!!!!!!! 편안한 밤보내 ◡̈
4년 전
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