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아침점심 샐러드에 저녁은 안먹고있는데 몇키로나 뺄 수 있을까4 l 다이어트
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지금 80이고 50까지 장기다이어트 생각하고있는데 저 식단 지킬 자신있거든ㅜㅜ 몇개월해야 살 빠질까

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쀼1
초반에는 한달만 해도 10키로 빠지겠는데??/ 너무 힘들면 완전 채소면 힘드니까 가끔씩 일반식먹어주고 운동근력도 해줘!!
4년 전
글쓴쀼
헉 고마엉 안그래도 샐러드는 매 끼니마다 다르게 재료 넣어서 먹고있어 근력운동은 진짜 하기싫지만..ㅠㅠ 해야겠지
4년 전
쀼2
라인이 확실히 진짜진짜 달라 스쿼트라도 해봐!! 근력하면서 라인바뀌는거 보면 중독된다 ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
오오..오키도키 근력운동도 화이팅>.<
4년 전
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