힙업운동하면 허벅지굵어져?

어디서 허벅지 안 굵어지는 힙업운동 이런걸봐가지구.....

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음...보통 근력이 부족한 상태에서 힙업동작들 할려면 허벅지랑 코어 다 쓰니까 굵어진다고 느낄 수도 있을거 같긴 하넹

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나 2주 째 힙업 복근 허벅지 다 운동하고 있는데 허벅지 라인 날씬해지고 있써 힙업 빵빵함 바지 껴

[쀼3]

굵어져봤자야
일반인은 운동선수 만큼의 강도로 운동할 수가 없기 때문에 절대 걱정 할 필요가 없어
일단은 해봐
두꺼워 지는 건 지방이 껴있는 상태에 근육이 더해져서 그런거야
두꺼워졌다 생각말고 계속 운동하면 섞여있던 지방빠지면서 자리 잡아
유튜브에 피트니스 대회 출전한 선수들 허벅지 봐봐
절대 쓰니가 생각하는 우락부락 아니야

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22 우리가 하면 굵어져보ㅓㅆ자야!!!걱정 말고 함 해봐

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식단관리안하고 본문같은운동하면 두꺼워지더라고 ㅜ

[쀼6]

내친구는 허벅지두꺼워지더라고 식단안함