호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
계단 오르기 운동하면4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 350l
힙업도 돼??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
ㄴㄴ 안 됩니다 그리고 계단오르기는 20대 초반 아니면 비추천 무릎 망가져요
4년 전
글쓴쀼
ㅈ..저 20대 초반이에여..!!!

그럼 혹시 유산소+근력이면 뱃살이나 군살도 빠지나요..??? (잘 몰라서🥺
4년 전
쀼2
근데... 굳이... 굳이 계단 오르기를 해야 할까...? 물론 계단 오르기 자체가 무산소+유산소가 결합되어 있어서 좋긴 한데... 차라리 그것보다 스쿼트를 권장하는데ㅠㅠ... 당연히 유산소랑 근력운동 하면 뱃살이랑 군살 다 빠져요!! 식단이랑 같이하면~
4년 전
글쓴쀼
호곡! 알려주셔서 감사합니당ㅎㅎㅎ 참고할게여😊😊
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
피부피부관리사인 내가 받으러 가는 리프팅 소개해줄게16 06.25 17:44714 1
다이어트 혹시 갓비움 먹는 다이어터 있니..7 06.25 21:45502 0
다이어트 아니 진짜루 변비 어떡해??8 06.26 23:40222 0
다이어트 단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??5 06.26 08:24270 0
다이어트 다이어트 식단과 운동의 비율 4 06.26 20:07182 0
다이어트 2키로만 더빼야지 03.28 09:35 57 0
다이어트 와오네 어제 먹고 0.7쪘는데 오늘도 어쩔 수 없이 먹어야 대1 03.28 09:23 192 0
다이어트 혹싀 땅끄부부 칼소폭2 몇 칼로리 소모되는 지 아는 쀼5 03.28 09:13 738 0
다이어트 4주짼데 3키로 빠진거면 잘 빠지고 있는거야 ?5 03.28 09:09 250 0
다이어트 기초대사량 채워서 두끼만 먹어도 돼??3 03.28 08:31 288 0
다이어트 갑저기 삭욕이 확 떨어지는 경우도 있나? 03.28 08:07 67 0
다이어트 생리 곧 할 때 되서 식욕폭발 ㅠㅠ1 03.28 04:44 129 0
다이어트 목표감량 추천해줘!!!!6 03.28 03:44 155 0
다이어트 요즘 샐러드 맛집들 너무 많은거같아3 03.28 03:34 271 0
다이어트 다이어트 자극3 03.28 03:07 263 0
다이어트 몇키로 같아?19 03.28 02:33 501 0
다이어트 날씬에서 마름가려고하는데 식단 추천해줘 ㅠㅠ!1 03.28 02:13 205 0
다이어트 평균보다 5센티 다리 짧고 평균보다 5센티 넓은 골반 vs 평균보다 7센티 긴 다리에 평균보다 7센티..2 03.28 01:38 123 0
다이어트 2000칼로리면 폭식이지?6 03.28 01:22 725 0
다이어트 얼굴이 진짜 작은사람은 얼굴살많아도 티안나? 3 03.28 01:02 304 0
다이어트 💥 인티 흥신소의 도움이 필요해요 💥4 03.28 00:56 213 0
다이어트 퍼스널컬러 진단받아본 익들아 베스트랑 워스트 보여종!! 5 03.28 00:23 396 0
다이어트 이 유튜버분 뭔가 내가 원하는 무쌍 이목구비 정석이시다ㅠㅠㅠㅠ 03.28 00:22 634 0
다이어트 원래 생리전에는 몸무게 많이 올라가니??ㅜㅠㅠㅠㅠ6 03.28 00:18 506 0
다이어트 2월초부터 지금까지 10키로정도 뺐거든?5 03.28 00:18 516 0
처음이전2732742752762772782792802812822834284다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
축구 롯데
전체 인기글 l 안내
6/27 17:20 ~ 6/27 17:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)