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1일1식으로 할까 16:8 간혈적단식할까
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
480
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공복운동 1시간 하고있는데 아무래도 1일 1식할 양으로 나눠서 두끼먹는게 나으려나??ㅠㅠ 지금까지 17키로 뺐는데 3달안에 15키로더빼야해서 조바심생겨ㅠㅠ
•••
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글쓴쀼
근데1일1식은 뭔가 더 힘든거같기도하거..
4년 전
쀼1
목표몸무게가 몇이야?? 그냥궁금해서ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
51키로!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
역시 그러는게 낫겠지ㅠㅠ 고마워!! ❤️❤️
4년 전
쀼3
16:8 학교에서 배웠는데 효과 좋대!
4년 전
글쓴쀼
그렇게 해봐야겠당 ㅎㅎ 고마오❤️
4년 전
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