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48에서 47.4까지 뺐는데 다시돌아옴..9 l 다이어트
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하,,,,,,,진짜 힘들게 빠진건데 

다시 고정 48...이유가뭘까 ㅋㅋ  

인바디 체중계보니까 근육이 0.5kg 늘었다는데 믿어도되는 지표인지도 모르겠고..~ 필라테스 근력운동 좀 했다고 근육이 갑자기 늘었을리는 없지?..ㅋㅋ ㅜ

48에서 47.4까지 뺐는데 다시돌아옴.. | 인스티즈

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쀼1
0.6정도는 밥먹고 똥싸고 하면 왔다갔다해
4년 전
글쓴쀼
아냐... 아침 공복 체중말한거였어ㅜ
나는 다섯시부터 다음날 8시까지 아예 아무것도 안먹어서 공복 체중이 변할 짬이없는데 일주일동안 47.4였다가 지금 48~48.2 이렇게 갑자기왔다갓다해...ㅠ밥먹고 똥싸면 왔다갔다하는것도 아침-저녁이면 이해하는데 정확한 공복체중ㅇㅣ 바뀌니까 뭐가문제잇나싶다
4년 전
쀼2
혹시 키 몇인지 알려줄수이ㅛ어??
4년 전
글쓴쀼
158~9얌
4년 전
쀼3
괜찮아 나도 158에 계속 47-46 왓다갔다 하면서 46안정되고 그다음 46-45왔다갔다 하다 45안정되고 이런식으로 줄었어
4년 전
글쓴쀼
헉 쀼말 들으니까 뭔가 다행이다ㅜㅜ...그냥 48이라도 안정시키자는 목표로 식단운동하면 알아서 빠지겠지..!
4년 전
쀼4
응 ㅎㅎ너무 상심말구 나두 첨에 그랬는데 아몰랑 꾸준히하면 뭐든 되겠지 마인드로 계속 했어! 주말동안 치팅하고 또 1키로 쪘지만 계속 할거야 ㅎㅎ 쀼도 화이팅!!
4년 전
쀼5
체지방 변화 없는거니까 수분이나 근육이나 그런거 아닐까
4년 전
글쓴쀼
저게맞는거면 좋겠어ㅜㅜ눈바디로는 크게잘모르겠는데 초조해죽겟따..
4년 전
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