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4년 전
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식이로만 할 건 아니고 식이 60에 운동 40정도로 할거야 ㅠㅠ 지방형 몸이라서 근력이랑 스트레칭 위주로 해서 체형 변화가 더 크게 ㅠㅠ
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나 이주만에 뺐어 !! 생각보다 오래 안 걸렸당
4년 전
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난 정체기 땜에 힘들었우
4년 전
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나는 50에서 49까지 한달 걸렸어 ㅠㅠ 정체기 때문에
4년 전
쀼4
키 몇이여?? 난 표준에서 마름으로 빼는 거 진짜 힘들던데ㅠ미친듯이 식단 쪼이지 않는 이상 최소 한 달은 잡아야 할 걸..?
4년 전
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