나 오늘 진짜 소름돋고도 신기한 경험 했다

한 달 전에 산 바지가 없어져서 며칠째 집안에서 미친듯이 찾았거든? 

비슷해보이는 거 다 입어봐도 사이즈가 내 바지가 아닌 거야...근데 알고보니까 허리+허벅지살 빠져서 그런 거였어....아예 허리랑 허벅지가 5센치씩 남아..충격... 

 

나 한 달 동안 2~3키로밖에 안 빠졌고 아직도 뱃살왕이라서 진짜 상상도 못했다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ실화인가..내일 바지 줄이러간다....

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부럽다 멋이쩌 대단해

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할 부럽다 혹시 식단만 했는지 운동도 했는지 알려줄수있오?

[글쓴쀼]

식단이랑 운동 다 했어..! 식단보다 운동을 더 빡세게 한 것 가타..ㅎㅎ

[쀼3]

식단이랑 운동 뭐했는지 알려줄 수 있을까??

[글쓴쀼]

식단은 일반식1/2+다이어트식1~2끼로 총 900에서 1200칼로리 맞춰먹었어! 운동은 유산소 40분~1시간+근력30~50분 이렇게 했다ㅎㅎ