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어제 하루 운동 못했어 ㅠㅠ4 l 다이어트
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식단은 그대로 하고 운동 못했는데 몸무게는 똑같다 ㅋㅋㅋ하 ㅠ 운동안하면 안빠지나 식단 1일1식으로 다이어트 도시락 먹는데,,

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쀼1
헐 도시락 400칼로리도 안되는데 그거하나로 1일1식한다고?? 그렇게먹으면 영양결핍에 살도 갈수록 안빠져 제발 든든하게2끼먹거나 적당하게 3끼먹어.....
4년 전
글쓴쀼
저녁으로 다이어트도시락 먹는데 점심에 계란이나 고구마 추가로 먹는거 괜찮을까??ㅠㅠ
4년 전
쀼2
괜찮을까가아니라 더먹어야돼 그렇게안먹는다고빠지는거도아님
도시락을 세끼먹거나 점심에 고구마 닭가슴살 계란 야채 다 먹어줘
4년 전
글쓴쀼
알겠어 ㅠㅠ 정말고마워 건강생각하면서 다이어트해야겠다 진짜루 고마워 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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