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아무리 아침이어도 국그릇에 밥 한가득은 너무하지...?6 l 다이어트
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l조회 141l
야채볶음밥이긴 한데.... 좀 그런가....?

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쀼1
볶음밥이면 국그릇으로 눌러담지말고 설렁설렁담아먹엉 글고 단백질도 제대로먹구
4년 전
글쓴쀼
계란 넣었는데 단백질 대체 안될까?ㅠㅠㅠ 양 좀 줄여야겠다...
4년 전
쀼2
계란몇ㄱ개???3개정도는 먹어줘야
4년 전
글쓴쀼
억 1개... 어제는 2개했는데 칼로리 넘 높길래ㅠㅠㅠㅠ 줄였어....
4년 전
쀼3
원래칼로리는 크게중요한게아냐 계란1개해봤자 60칼로리정도밖에안되지않나?? 영양소잘갖춰먹는게중요하징
4년 전
글쓴쀼
3에게
웅웅 단백질 더 늘려야겠다 고마워!😍
4년 전
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