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l조회 169l
난 23살 여자구 

내가 체중감소 목표는 아니고 

힙업 운동이랑 복근/어깨 몸 라인만드려고 피티 1달 해보려하는데 어때?? 

1달동안 내가 운동방법을 익혀서 나머지는 스스로 운동하려고!! 비효율적일까?? 

 

주3회 1달!!


 
쀼1
ㄱㅊ 해봐
4년 전
쀼2
내기준1달이면 운동혼자하는법 익힐시간은 안됌 왜냐면 내가피티2달넘었는데 나정도면 자세잘잡는편이라고 이해도가빠르다고하는데도 전에했던거하면 계속 자세 틀리거든,,
4년 전
글쓴쀼
헐.. 아 돈이 넘 부담되는데.. 피티 1회에 얼마주고해??
4년 전
쀼3
나는 100회 530주고 끊었어!!
4년 전
글쓴쀼
와 진짜 비싸다........대박 ㅠㅠ 효과 보는중?!
4년 전
쀼4
웅 난 원래 40회끊었다가 한5회갔을때 쌤도너무맘에들고 운동하는것도 재미있어서 연장으로 다시 100회로끊은거라 살도 잘빠졌어!
4년 전
쀼5
난 20회했는데도 10회 더 하고 싶엉...
4년 전
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