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ㅈㄱㄴ  

기초대사량이 1400정도 되는데 운동을 홈트1시간만해서 식이위주로 빼려고 했는데 너무 안먹는건가 싶어서 ㅜㅜ 

제일안먹을때는 660 많이먹었을때가 950이였어..,, 더먹어야 되겠지? 먹는다면 채소나 요거트 먹음 되낭?

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