다들 점심 식단 얘기해주고가~

 

내 점심식단 

은 이제 그냥 뭘 챙겨먹기도 귀찮아서 과일이랑 계란으로 때우기 

아 다이어트 식단 쥐어짜내기 골칫거리라 이거예요ㅠㅜㅠㅠ 

다들 모먹고 사니... 말해주고가....

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두부전이랑 밥이랑 나물 조금 먹었당! 지금은 베이글 먹는 중 쿄쿄

[글쓴쀼]

베이글 괜찮은데..? 뭐 발라먹어?

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오늘은 아무것도 안 발라 먹었엉! 1/4조각만 먹고 평소에는 요거트 발라서 먹어! 한 끼로 먹는거면 더 먹어도 될 것 같아!

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나는 훈제오리 먹었당!

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오리고기 버섯 깻잎에 밥 조금!

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난 두부구이 계란찜 나물 현미밥! 한식사랑해,,,❤️

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연어초밥.....

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대저 토마토 두알에 우유 200ml 그리고 치즈스틱ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

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컵라면ㅠㅠㅠ

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난 걍 일반식 먹음!! 대신 밥 반공기보다 조금 적게ㅎㅎ 밥 무국(건더기만) 계란후라이 오이1개 어묵볶음

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일반식 밥 1/3

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계란 두개에 사과 100g 방토 10개!

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닭가슴살샐러드+곤약현미밥 1/3

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닭가슴살 파프리카 양배추 먹고 플레인 요거트에 바나나 하나 잘라서 먹어줬엉

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일반식 반식

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닭찌찌 또띠아!

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양배추쌈밥

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다이어트 용 곤드레 나물밥 도시락

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난 오늘 섭웨 먹었다

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닭가슴살 + 고기쌈장가득 + 쌍추 +아이비 4통 +생귤탱귤 + 방토10개 + 치즈브라우니 ... ㅈ니 훠후