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와 나 마른비만에 운동하나도 안하다가 홈트 영상 따라하려니까3 l 다이어트
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지금 어지러움ㅋㅋㅋㅋ 아나 한 영상 찔끔따라하다 다른 영상으로 갈아타고 칼소폭 매운맛 해보다가 4분만에 ㅁ또 어지러워수 포기.. 그냥 씻고 자려구.. ㅋ

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쀼1
간단한 운동부터해봐 ㅜ
4년 전
글쓴쀼
추천해줄수있니??
4년 전
쀼1
엇 나 홈트는 많이안해서 ㅜ 걷기나 걷기 좀 익숙해지면 계단오르기?! 거기다가 나는 코어 기초 운동부터 시작했어!!
요겅 원래 레그레이즈 ?이런거하면 허리아파서 못했는데 코어 좀 기르니까 별루 안아프더라구
4년 전
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