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쀼1
ㄴㅏ
4년 전
글쓴쀼
혹시 몇키로정도 뺐어? 나 3개월 잡고있어서,,
4년 전
쀼1
7kg !!
4년 전
글쓴쀼
헐 많이뺐당! 알려줘서 고마오
4년 전
쀼2
나
4년 전
글쓴쀼
혹시 몇키로정도 뺐어? 나 3개월 잡고있어서,,
4년 전
쀼2
나 6~7kg 정도?
4년 전
글쓴쀼
많이뺐다! 알려줘서 고마워오
4년 전
쀼3
나나~~!
4년 전
글쓴쀼
혹시 몇키로정도 빼써???
4년 전
쀼3
나 12키로 뺐어!
4년 전
글쓴쀼
헐헐 혹시 식단이랑 운동 어떻게해써??ㅠㅠ대단쓰
4년 전
쀼3
초반에는 홈트 30-40분하고 점심 저녁에 샐러드랑 단백질 쉐이크만 먹었는데 많이 빠져도 다이어트 끝난 이후가 걱정되기도 하고 밥도 먹고싶고 그래서 점심은 일반식 1/3이랑 저녁 샐러드로 바꿨었어! 지금은 샐러드 막 매일같이 먹지는 않는데 1000-1200칼로리 사이로 먹고 매일 1시간 이상 운동하고 있다!
4년 전
글쓴쀼
3에게
3개월이나 꾸준히 해온거 멋있어! 알려줘서 고마워 ㅎㅎ
4년 전
   
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