팔뚝운동 대박이다

그 출렁이는 팔뚝살 그거 이틀째인데 와 팔 360도 다 아픔 지니님 팔 하완쪽 운동도 만들어주세욥...

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나 어제 팔뚝이랑 허벅지안쪽 시작했는데 지금 다 쑤셔 ,,

[글쓴쀼]

허벅지안쪽 나돜ㅋㅋㄲㅋ이거 하고 그 개구리다리 자세 하면 시원하당 한번 해봐!!!

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그거 효과 이써??해보려고 하는데

[글쓴쀼]

나 지금 팔꿈치 위쪽으로 360도 다 아픔 확실히 꾸준히 하면 빠질 것 같어ㅇㅇ

[쀼2]

대박 열심히 해야겠다 파이팅!!!

[글쓴쀼]

파이팅❤

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그게 머야!?

[글쓴쀼]

유튜브에 출렁이는 팔뚝살 치면 제일 위에 나오는 영상!! 비타민신지니? 그분이야ㅎㅎ

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나도 어제 밤에 했는데 오늘 아침에 팔이 저릿저릿하더라,,,

[글쓴쀼]

진짜 나 유튭 영상 따라하고 이렇게 아픈 건 처음인듯ㅋㅋㅋ

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효과는❓❓

[글쓴쀼]

위에 말했듯이 이제 이틀 째인데 무슨 효과가 보인다 하는 건 거짓말일거고🤣 유튜브 운동 중에 팔뚝이 전체적으로 다 아픈 운동은 ^내가 한 것 중에선^ 이게 처음이라 매일 하면 효과가 있을거라 생각하게 된 거야!!

[쀼5]

아항 .. 나도 지금 팔뚝이 제일 문제라서 ㅜㅜ 오늘 회사 끝나구 집가서 해봐야겟드

[글쓴쀼]

나는 여름에도 무조건 긴팔이나 팔꿈치 덮는 반팔만 입을 정도로 팔뚝 콤플렉스라 이것저것 해봤는데 이게 제일 자극 오더라구!우리 열심히 해보자✊