8kg정도 뺐는데 비슷한 시기 찍은 사진 확 차이난다‼️

 

 

그냥 생각없이 앨범 뒤지다가 작년에 엘베에서 찍은 퉁퉁한 사진있는거 생각나서 똑같은 옷 입었을때 엘베에서 똑같이 사진찍어봤는데 같이 놓고 비교해보니까 차이나는거 같아!! 

왼쪽은 남방이 터져나갈거같은데 오른쪽은 그나마 여유로운?? 

 

작년 여름은 68kg인데 지금은 59-60이당ㅎㅎ 

아직 더 많이 빼야되지만 이러니까 확 자극돼🤭

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차이 쩔어

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평소에는 몰랐는데 사진으로 보니까 차이가 보이네ㅠㅠㅠ

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우와!! 진짜 노력 많이 했나보다
다이어트 어떻게 했어?

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다이어트 강박 있을땐 음식량 줄었다가 폭식 터지고 반복이었어!ㅠㅠㅠ

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헐 8키로보다 차이 더 나보여!! 근육도 늘었나봐 진짜 대단하다

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운동 거의 안했는데 다 가려져있어서 그런가봐!! 고마웡ㅎㅎㅎ

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와 10키로 이상은 더 차이 나보여

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와~~~기분좋다!! 더 열심히 빼야겠다ㅎㅎㅎㅎ

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와 운동이랑 식단 어떻게 했어..!

[글쓴쀼]

거의 1년동안 다이어트 하다말다했어! 저 사진 찍고 한 달 정도 점심 저녁으로 고구마랑 과일만 먹었더니 5kg 정도 쑥쑥 빠졌고, 반년정도 2-3kg 왔다갔다하다 요즘 점심 샐러드 먹고 저녁엔 계란요리해먹고 중간중간 두유먹었더니 4kg~ 계속 빠지고 있당ㅎㅎ 운동은 이것저것 홈트 찔끔하고 요즘은 자기전에 다이어트 댄스하고 있어!

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그래도 열심히 했다ㅠㅠ 고생했어!! 고마워!

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혹시 키 물어봐도 될까??

[글쓴쀼]

156이야! 그래서 아직도 비만이다ㅠ

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키 커보여서 163정도 되는줄 알았어 진짜 많이 빠졌다!! 고생했어 쓰니야~!!

[글쓴쀼]

내가 키커보인다는 말을 듣다니...!! 아마 저 거울(?)효과일거야ㅋㅋㅋ 고마워~~~ㅎㅎ