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내가 지방이 많아서 다이어트를 다짐했어1 l 다이어트
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162에 52인데 지방이 진짜 어마무시해 근육이 엄청 없거든 ㅠㅠ 지금은 샐러드랑 닭가슴살 가끔 일반식 이렇게 다이어트 하고 있고 운동은 안해 ... 

지방 없애고 근육 키우려면 운동 하는게 맞지?

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쀼1
운동을 해야지!! 안하면 근육만 빠질 수도 있어!
4년 전
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