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식단관리가 익숙해지고 유지어터로 가려고 이제 칼로리 계산 안하고 슬슬 늘려야지 했는데 l 다이어트
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칼로리랑 식단 체크 할때보다 더 안먹는것 같아... 

심지어 저탄고지하는데 원래보다 지방이며 칼로리 다 안채우게 되고  

뭔가 이상해서 최근에 계산안하구 먹었던것들 다시 체크해보니까 탄수는 그대로 엄청 낮은데 지방이랑 칼로리도 같이 낮아짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니...체크하면서 더 먹어야하나 ㅋㅋㅋ... 

늘리려고 체크 안한건데 왜 줄어들어

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