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어제 치팅 심하게 해서 오늘 두시간 반 운동했다 l 뷰티
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어제 치팅데이였는데 12시까지 술 마셔서 오늘 운동 열심히 했다 ... 삼십분 사이클 워밍업 하고 한시간 ? 정도 웨이트하고 한시간 사이클 마무리 ,,

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