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유산소가 다리살태우기의 정답이야?6 l 다이어트
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난 그것도모르고 맨날 마일리사이러스만 열심히 햇네 ㅋㅋㅋㅋ 

내일부터 빨리걷기 1시간 간다!

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쀼1
진짜야?
3년 전
쀼1
진짜면 허벅지도 빠질까
3년 전
쀼2
중량없거나 저중량으로 고반복, 고강도 운동 하면 하체에 살 빠져!! 근데 근육형&부종형 하체비만은 스트레칭 우선으로 하기
3년 전
쀼3
헉 진짜...? 나 근력운동 많이하는데...
3년 전
쀼4
나 런닝 덕훈데 걍 사바사ㅇㅇ
사람마다 지방이 빨리 빠지는 곳 늦게빠지는 곳 다 달라서,,
런닝 4개월째 뛰는데 난 허벅지만 안빠지고, 같이하는 친구는 얼굴이랑 팔뚝만 안빠짐
3년 전
쀼5
나도 마일리사이러스만 열심히 했는데 허벅지 사이 좀 벌어졌엉!!
3년 전
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