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10일째 몸무게가 그대론데..1 l 다이어트
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10일째 몸무게가 그대론데.. | 인스티즈

 

 

탄단지 지켜서 기초대사량만큼 먹고 하루에 운동 한시간씩 하고있어. 다이어트 시작한지 이제 3주 지났는데 52.9에서 시작했는데 51.1 대에서 더 안빠져 ㅜㅜ 생리전주도 아니고 식단운동 다 지키는데 정체기가 벌써 올리도 없고 왜이러는거야 😭

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쀼1
근육은 올라가고 지방은 빠지면서 유지되는 것 처럼 보이지만 사실은 좋아지고 있는걸거야!
3년 전
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