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날씬-마름 다이어터인데 혹시 하림 닭가슴살도 좀 고런가..?8 l 다이어트
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우리 피티쌤 식단 진짜 엄격하셔서 샐러드에 드레싱도 못 뿌려먹고 고기도 소금 절대 안되고 야채랑만 먹으라고 하거든..? 

근데 그럼 혹시 하림 닭가슴살도 안되는건가.. 갈릭이랑 블랙페퍼 이런것들,, 

쌤한테 물어보기 무서워서 여기다가 물어본다^.^ ,,,

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쀼1
간 안된거 먹으라고 하면.. 하림은 간 되어잇어서ㅠㅠ... 드레싱도 안되고 소금도 안되면... 다이어트 너무 힘들겠다
3년 전
글쓴쀼
마자 주글거가태 ^^ㅠ
3년 전
쀼2
????그럼 나트륨 섭취는 어케해? 쓰러져 그러다ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
닭가슴살은 따로 말씀 없으셔서 그냥 하림꺼 먹고 있는데 혹시나 해서!
3년 전
쀼2
평소에 고기에 소금뿌리지말라는건 닭가슴살에서 충분히 나트륨 섭취할수 있을거라 생각해서 그런건가...? 성인 나트륨 권장 섭취량 찾아보고 맞춰서 먹으면 될거같아..! 평소식단에서 김치같은거 챙겨먹는거아니면 간되어있는 하림 닭가슴살 먹는게 좋을듯 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
마자 김치는 소량 먹어도 된다고 하셨는데 소금 안된다는건 내가 잘못 알아들은건가..? 다시 여쭤봐야겠어,,! 자세히 설명해줘서 고마워 쀼야 ♥
3년 전
쀼2
응응 ㅠㅠ내가 소금 거의안먹고 운동하다가 실신했던기억이 있어서 걱정돼서 말해봤어! 몸조심해~!
3년 전
글쓴쀼
2에게
헉 쀼도 건강 잘 챙기구 고마워어어!!
3년 전
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