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l조회 158l
체력 진짜 똥이고 코어도 진짜 없는데 배랑 허벅지랑 엉덩이 위주로 할 운동 추천 좀 해줘!


 
쀼1
플랭크 스쿼트
3년 전
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혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
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