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폭식한거 급찐급빠하려고 1일 1식하는데 생리 전이라 식욕폭발한다ㅠㅠ1 l 다이어트
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점심에 김치찌개에 있던 고기만 건져서 쌈채소에 반 반공기랑 먹고 저녁에 닭가슴살 1개 + 사과 1개 먹고 중간중간에 간식으로 견과류에 쿠키 4개 정도 먹었는데 식욕 폭발한거 치고는 그래두 잘 조절한거겠지..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
엥 완전 괜찮은데? ㄱㅊㄱㅊ 걱정하지마 오히려 생리 전에 참은게 대단하다
3년 전
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