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두유1개  

바나나1개 

계란 2개 

 

삼시세끼 이렇게 먹는거야 

일주일 하고 하루에 런닝 1시간 인터벌로 뛰려고하는데  

괜찮을까?

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쀼1
음.. 냉정하게 말해주자면 절대 안괜찮긴 한데 일주일만 한다니까 뭐.. 그 이상은 절대 하지말오 건강 해쳐
3년 전
글쓴쀼
웅웅 일주일 다음부터는 식단이랑 운동 열심히 할게!ㅎㅎ
3년 전
쀼1
건강하게해 쀼얌 !~! 화띵@
3년 전
쀼2
난 딱히 효과는 못 봤어ㅜ
3년 전
글쓴쀼
아진짜? 식단 저렇게 했는데?
3년 전
쀼2
나는 계속 다이어트를 쭉 해 와서 그런지 효과가 없었나봐 아마 다이어트 다시 하는 사람이나 간만에 하는 사람은 붓기랑 그런 거 빼기 좋을듯!
3년 전
글쓴쀼
아아 나 완전 간만에 하는거라 고마워!!! ㅎㅎ
3년 전
쀼2
좋아좋아 ㅎㅎ 파이팅 해 쀼야!!
3년 전
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