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어제 스쿼트 30개씩 나눠서 2세트 했는데 자세가 잘 한건ㅅ지는 모르겠는데 자고 일어나니깐 무릎 위쪽?거기가 아프고 허벅지에는 그닥 아프진 않는데 자세가 문제인가?

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쀼1
자세잘못된듯
3년 전
쀼2
무릎통증있으면 잘못하고 있는거양
3년 전
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