와 필라테스 살 안 빠질 줄 알고 기대 안 했는데

너무너무너무 힘들어... 땀이 쭉쭉 나고... 살빠지는 느낌 쩔어...

[쀼1]

나 필라테스 배우고 싶은데ㅜㅜ군살정리 잘 돼?!

[쀼2]

쓰니는 아닌데 필라테스 1년 넘게 해 본 사람으로서 말하자면 군살정리에 자세 교정까지 돼! 나도 땀은 겁나 났는데 드라마틱한 체중감량까진 안되고 몸이 탄탄해지고 라인이 생긴다고 해야하나?? 최고는 자세교정이야ㅠ 만성승모근통증 달고 살았는데 필라테스하면서 어깨 아픈 적 한 번도 없오

[쀼1]

내가 라운드 숄더+골반 비틀어짐+자세 틀어짐+안벅지 등에 군살 이렇게 난리거든..나에게 제일 필요한 운동인 것 같아..익인이 말 들어보니까

[글쓴쀼]

나는 배운지 아직 일주일밖에 안 됐는데 식단 같이 하니까 2키류 정도 빠졌어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 허리랑 어깨가 안 좋아서 헬스나 격한 운동은 못헤서 필라테스 하는 건데 정말 강추... 1시간이 2시간처럼 느껴지는 매직...ㅠㅠ

[쀼1]

나도 무릎 안 좋고 디스크 위험있대서 헬스는 못 할 것같아서 알아보는 중이었거든ㅠㅠ난 그냥 필테로 해야겠다..

[쀼3]

쓰나 혹시 일주일에 몇회했어?

[글쓴쀼]

나 일주일에 2~3번 했어!

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우리 원래 8대 1인데 코로나 때문에 거의 4대1이야...!!

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아니아니 나 운동 엄청 못하는데 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜ 그냥 열심히 따라가고 있어 남들 3개 할 때 나는 2개 하는 정도... ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 그래도 ㄷ옆에 분들이 막 잘하셔서 선생님이 거의 나만 잡고 하셔

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[글쓴쀼]

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나 기구로 해! 마스크 쓰고 해!!

[쀼5]

지금 필테 열어? 지역 어디야?

[글쓴쀼]

나는 지방익이야!

[쀼6]

나 한달째하는데 플랭크 시키실때 너무 힘들엌ㅋㅋㅋㅋ근력이 없나바..

[글쓴쀼]

나도...ㅋㅎㅋㅎㅋ어제 눈물 흘릴뻔ㅋㅋㅋㅋ

[쀼7]

지금 경기도는 필테 안되지? 아 부럽다 ㅜㅜ

[쀼8]

혹시 필라테스 할때 마스크 일회용써 아님 kf그런거써?

[글쓴쀼]

나는 94 껴!!! 다들 kf끼는 것 같았규 기구도 한개씩 떨어져서 해

[쀼8]

아항 고마어!

[쀼9]

기구 필라테스 해??

[글쓴쀼]

응 기구양