식단도 배부르게 먹으면 안 되는 거지

나 먹던 거에 삶은 양배추 추가하니까 배불러서 어제 두끼 다 그렇게 먹었는데 0.4가 쪘어... 진짜 찐 건 말이 안 되고 소화가 다 안 됐나 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 원래 아침 먹고 저녁 먹을쯤에 공복 무게랑 비슷해야되는데 이미 좀 늘어있더라고 저녁 먹지 말걸...

[쀼1]

근데 양배추는 내가 알기로는 먹는 칼로리보다 장에서 소화하는데 쓰는 칼로리가 더 커서 마이너스칼로리라고알고잇수ㅜ!

[글쓴쀼]

그치 나도 몸에 좋아서 먹은건듀ㅠㅠㅠㅠ 모닝똥 못 쌌으니까 똥무게라고 생각할래.., 눈바디는 더 나아진 거 같은데 이상하네

[쀼2]

근육 늘어난거 아니면 먹어서겠지..? 다요트할땐 배부르게 먹음 안되지ㅠㅠ

[쀼3]

양배추같은건 배부르게 먹어도 돼....

[쀼4]

난 배부르게 3끼 먹고 다이어트해..아니면 나의 정신건강에 안좋아 하하