164에 몇키로가 보통일까??

나 56~57인데 보통으로라도 뺴고싶당

[쀼1]

그게 보통이야

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠ 좀 덩치있는 몸매얌 ㅠ 근육없구 다 살이라 그런가ㅠ

[쀼1]

지금 딱 권장체중에 들어맞는 보통일 거 같은데
한번 인바디 측정해보는것도 괜찮을 듯,,, 행정복지센터에 있을 확률 높아

[글쓴쀼]

아아 인바디가 더 정확하겟구나..!

[쀼1]

체지방 12-13키로면 무난 적당수준이고
체지방 10-11키로쯤 되면 딱 이쁠 거야
탄탄한 느낌 원하면 체지방 8-9키로정도 나오게 빼면 되고

[쀼2]

그게 보통인데 근육이 없어서 그런듯??

[글쓴쀼]

글쿠나 역시 숫자가 다는 아니야..!

[쀼3]

그 몸무게면 보통이야,,,! 근육이 없는 듯

[글쓴쀼]

그럼 운동을 해야겟다ㅠㅠ 고마오!!

[쀼4]

나 51인데 날씬 소리 들어

[쀼5]

55보통 60통통 52이하 날씬~~

[쀼6]

넘나 보통인겨 운동하장!!