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지금 보름 됐는데 홈트... 해도 되나?ㅠ 살이 불어나는게 느껴져 으앙

(병원에서 격한 운동은 3주정도까지 자제하랬는데 스쿼트나 플랭크 되나 싶어서,,,)

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쀼1
걷기 많이 하면 좋아.. 나는 거의 한달하지말라고하더라구 ㅠㅠ... 그래서 2만보매일 걸었어
3년 전
글쓴쀼
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ글쿤 산책 그냥 많이 해야겟다,,,,,,,,,,....
3년 전
쀼2
실밥 풀고 한 달 뒤부터가 좋지...
2주까지는 가벼운 운동도 ...
3년 전
글쓴쀼
산책은 하는게 좋다고 하셔서 산책만 했었어!
3년 전
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