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무근육 마른비만 복부비만인데 운동계획 세웠어 많은 피드백 부탁..ᕕ(ᐛ)ᕗ5 l 뷰티
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10분정도 아이돌 춤(드림캐쳐) -> 클로이팅이나 복근운동 약 10분짜리 -> 스트레칭 20분정도 -> 브릿지 50개 

 

어때.........?!?

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쀼1
클로이팅 추천 이왕이면 20분하는거 추천! 나 식단도 설렁설렁했는데 효과 많이봄
3년 전
쀼1
나도 마른복부비만이얌
3년 전
글쓴쀼
아진짜?! 그럼 이 복근영상을 두번한거야? 한 영상이 11분짜리길래!!
3년 전
쀼1
나는 신지니 클로이팅 20분짜리 해! 그냥 클로이팅 두번해도 되공!
3년 전
글쓴쀼
오 나두 그거 해봐야지 정말 고마워 ㅠㅠ!!
3년 전
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