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어지러운데 식단 때문일까??7 l 다이어트
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최근 4일간 먹은 식단인데 

 

점심쯤 양상추 닭가슴살소세지1개 먹고 

저녁에 요거트 블루베리 시리얼(무설탕) 스까먹어 

 

근데 요새 머리도 어질거리고 몸에 힘도없고 자꾸 잠와 ㅜ 

식단때문인가...?? 운동은 스탭퍼 30분 하구있어

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쀼1
앗 너무 적게 먹는다ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
점심에 탄수 더 먹고 아침 목을 수 있으면 웬만하면 먹자!
3년 전
글쓴쀼
아 역시 적은가 ㅠ조언 고마워 혼자선 잘 모르겠더라구
3년 전
쀼2
그거 다 한끼에 먹어도될정도임...
3년 전
글쓴쀼
그정도야? 적구나 ㅠ 더먹으면 살 안빠질거같고 그래서 저정도먹고 버텼네
3년 전
쀼2
유튭에 다이어트식단 영상 많으니까 그거보고 3끼챙겨먹어
3년 전
글쓴쀼
응 고마워~
3년 전
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