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보통에서 마름이 목표인데 인터벌러닝 40분 정도만 해도 살빠질까?2 l 다이어트
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주5회 정도 하는데 식단도 하고 있어

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쀼1
식단을 아주 쪼여줘야 할듯
3년 전
글쓴쀼
식단을 덜 쪼이고 싶으면 운동량을 늘려야할까?
3년 전
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