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1. 매일 소식 (1100칼로리) 

2. 5일 절식(8-900칼로리), 주1-2회 일반식 배부르게! 

매일 똑같이 먹으면 몸이 적응하고 익숙해질까봐 

2로 해야하나 싶어서 

배부르게 먹을수도 있고ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
1!!!!! 절식하면 결국 폭식으로 이어지더라 나는ㅠㅠ
3년 전
쀼2
1번!!!!
3년 전
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