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탄수화물이 넘 없엉... ㅠㅠ 저렇게 먹으면 빼박 요요옴 고구마도 곁들여서 먹거나 아님 현미밥도 먹어줘
3년 전
글쓴쀼
그럼 밥은 점심으로 먹는게 나을까?!? 정말 고마웡 ㅠㅠ 반찬은 어떤게 조아??
3년 전
쀼1
사실은 세 끼 탄단지 잘 지켜서 기초대사량만큼은 먹어줘야혀... ㅠㅠ 근데 빠른 감량 원하면 점심이라도 일반식으로 먹어줘! 반찬은 아무거나 괜찮어 난 주로 현미밥 계란후라이 무말랭이 엄청 조금 먹거나 아님 상추에 쌈 싸먹거나 요런식으로 먹었었어!
3년 전
글쓴쀼
오!!! 진짜 진짜 고마워 첨이라 막막했는데 ㅜㅜ ❣️❣️
3년 전
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