유산소 주7일하는데 쉬는날 꼭 있어야해?

안하면 불안해서ㅠㅠ

[쀼1]

나는 7일해도 몸이 안피곤하면 나는 그냥 했엉

[쀼2]

난 작년 9월부터 장염 땜에 아파 죽을 것 같은 날 빼곤 다 운동했어... 학교 가는 날엔 밥 먹고 운동한다고 6시 전에 일어나고 ㅋㄹㅋㅋ큐ㅠㅠ 장염 땜에 링거 맞고 담날에도 한 시간은 어케든 채우고 했는데 별탈 없었엉

[쀼3]

유산소만 하는 거면 안쉬어도 괜찮아~