호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
오후운동 하고 저녁먹는게 나아 저녁먹고 저녁운동 하는게 나아?3 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 275l

3시부터 운동 6시 저녁식사가 나을까

5시 저녁식사 후 7시부터 운동이 나을까?


대체로 무산소 1시간 유산소 1시간 하는편!

운동하고 식사가 좋아 식사하고 운동이 좋아?


목적은 근손실 없는 다이어트고 탄단지는 잘 챙겨먹는데 타이밍이 머가 나은지 모르겟어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나는 운동하고 저녁먹어! 여섯시에는 먹으려고 해가지구 ㅠㅅㅜ 그래서 저녁먹고 배부른느낌이 좀 과하게 들면 집에서 유산소 홈트로 하거나 아니면 밖에 나가서 뛰고와!
2년 전
글쓴쀼
앗 그렇구나 고마워!
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 아니 진짜루 변비 어떡해??8 06.26 23:40279 0
다이어트 다이어트 식단과 운동의 비율 5 06.26 20:07241 0
다이어트 빅씨스 홈트 영상 진짜 너무 좋아 포기하고싶기전에 딱 끝나5 06.26 23:44198 0
다이어트 키 156 적정 몸무게 얼마야?? 6 10:42164 0
다이어트 단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??5 06.26 08:24298 0
다이어트 방금 복숭아 5개 먹었는뎅ㅎ 갠춘?4 08.17 22:24 372 0
다이어트 식단 이렇게 먹어도 괜찮을까??5 08.17 22:23 386 0
다이어트 어제 술 먹고 24시간 공복 유지중인데 지금 서브웨이 샌드위치 먹어도 될까? 08.17 22:21 136 0
다이어트 살찌면 허리 굵어져..?2 08.17 22:21 236 0
다이어트 한끼밖에 안먹는데 살쪄 왜그러지11 08.17 22:15 660 0
다이어트 살이 넘 빨리 빠진 것 같은데 이거 괜찮은건가4 08.17 22:14 233 1
다이어트 히히히.. 오늘도 운동 2시간 다 채웠다.. 08.17 22:00 52 0
다이어트 밤에 물도 마시면 안도ㅑ?3 08.17 21:55 273 0
다이어트 신지니 2주 같이 할 사람 ??4 08.17 21:50 242 0
다이어트 여행 하루 갔다와서 이틀동안 폭식했는데 식단 둘중에 어떻게해야할까?? 08.17 21:31 93 0
다이어트 다이어트하는 쀼들 식사 언제언제 먹어?5 08.17 21:09 179 0
다이어트 운동을 하루에 두번해도 괜찮을까?? 2 08.17 21:06 175 0
다이어트 수영으로 다이어트해본 쀼 있어?2 08.17 20:58 476 0
다이어트 애인이랑 헤어지고 식단하고있당1 08.17 20:07 146 1
다이어트 근력만 조져도 다이어트 될까????5 08.17 19:50 386 0
다이어트 키가 클수록 키빼몸 비율(?) 이 달라져?3 08.17 19:47 594 0
다이어트 종아리 알 자극짤 있는쀼..! 종아리자극짤 찾기 넘 힘들어..3 08.17 19:37 387 0
다이어트 벌크업 식단 추천해주라..3 08.17 19:31 137 0
다이어트 홈트로도 팔근육 키울 수 있나?1 08.17 19:08 178 0
다이어트 다이어트하는 사람한테 좋다고해서 2 08.17 19:07 225 0
처음이전4894904914924934944954964971498499500다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
국제연애 10시간 전 원피스 10시간 전 방사선사 10시간 전 발로란트 10시간 전 어학자격증 7일 전 김지원 4일 전 노아(플레이브.. 10시간 전
전체 인기글 l 안내
6/27 21:50 ~ 6/27 21:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)