다이어트 3일 차인데 살이 조금씩 찌는데 무슨 일이지?

평소에 진짜 침대에 누워있던 사람인데 이대로는 안되겠다 싶어서  

삼일전부터 다이어트 시작했고든 

일어나서 운동 땀나게 1시간 정도 하고, 

한끼는 샐러드+닭가슴살  

한끼는 일반식 1인분~0.8인분 정도 먹는데 

살이 찌는 이유가 뭘까.. 

일부러 평소보다 더 잘 챙겨먹어서 그런가? ㅜ 

원래는 위가 작아서 하루 한끼만 먹었었는데 

건강에 안좋을 것 같아서 바꾼거거든..

[쀼1]

안먹다가 챙겨먹으면 찌는거 맞구 운동해서 근육도 늘꺼야 지방은 천천히 빠질꺼니까 걱정마!!

[글쓴쀼]

쀼 댓글보니까 걱정이 사르르 녹아사라졌어♡ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ정말 고마워>.<

[쀼2]

운동을 아예 안 하다가 시작하면 보통 늘다가 빠져! 나도 운동 시작하고 빠지지도 않고 늘지도 않던 몸무게가 최고치를 찍고 내려왔어! 그냥 내가 건강해지는 중이구나 생각하고 꾸준히 하다보면 어느 순간 확 빠지는 지점이 있을 거야 신경쓰지 말구 화이팅!

[글쓴쀼]

우와 정성스러운 댓글 남겨줘서 고마워 ㅜㅜ
운동하니까 기분도 좋아지고 하루를 활기차게 살아갈 수 있게 되는 것 같아 !! 쀼 말대로 건강해지는 과정이라고 생각하고 꾸준히 해볼게 ♡