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두달동안 체지방 5-6키로 정도 빠졌는데3 l 다이어트
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이거 잘한거 맞지?? ㅠㅠ 근육은 1.5정도 늘옸어...!!!

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쀼1
우와 체지방 빼는 것도 어렵지만 근육 늘리기가 진짜진짜 어렵던데ㅠㅠ 짱이야!! 난 근손실도 같이와서 왕왕 우는중
3년 전
글쓴쀼
원래 근력이 너무너무 없었어서 조금만 했는데도 붙은거같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 근손실 안오게 단백질 보충 + 근력운동 열심히 하면 될거야! 화이팅 쀼야❤️
3년 전
쀼1
대단해!!! 나도 힘내보께 쀼도 앞으로 화이팅 ♥️
3년 전
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