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l조회 311l

한끼 식단으로 어때?! | 인스티즈 

한끼 식단으로 너무 많아…? 

아침으로 먹을껀 어때?!


 
쀼1
저거고구마무스야??
3년 전
쀼1
푸짐하고괜찮아보임
3년 전
글쓴쀼
푸짐이지만 괜찮다는고지..?🥺
3년 전
쀼1
옹옹
3년 전
글쓴쀼
마음 편히 먹어야겠다 고마웡❤️
3년 전
쀼1
글쓴이에게
소스는 찍먹해!

3년 전
글쓴쀼
1에게
넹넹

3년 전
글쓴쀼
응응 고구마!
3년 전
쀼2
닭가슴살 한덩이 먹으면 계란은 지금 안먹어도 될거 같음 나중에 허기 지거나 점심 식단에 포함시키는게 좋을거 같아 아무리 클린식이라도 배가 많이 부르게 먹으면 위가 늘어나서 다이어트에 별로 도움 안돼
3년 전
글쓴쀼
헉 그래?! 절반 정도 먹었는데 배부르니까 이따 먹어야겠다 그럼..
3년 전
   
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