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식단할 때 음식 무게 재잖아 조리 전이야 조리 후야?3 l 다이어트
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단호박 100 닭가슴살 100 이런식이면 단호박이랑 닭가슴살 찌기 전 무게야 아니면 찌고난 후에 무게야?? 보통 조리 전 무게를 기준으로 하지?

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난 조리후 무게로 측정행
3년 전
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고기같은건 조리전 무게
근데 보통 다 조리 전이야
3년 전
쀼3
조리 전이야! 조리방법에 따라 무게가 달라지거든 날재료로 측정하면 돼
3년 전
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