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2-3일 동안만 빡세게해도 금방 빠지더라!
3년 전
글쓴쀼
고마워! 식단은 삼시세끼 탄단지 그대로 챙기면서 먹으면 되려나?
3년 전
쀼1
웅 근데 나는 빡세게 하느라 양은 많이 줄였어!
3년 전
쀼2
급찐급빠!!!
3년 전
글쓴쀼
식단은 삼시세끼 탄단지 지키면서 그대로 먹으면 될까,,? 아님 굶는게 좋을까ㅠ
3년 전
쀼2
나 그렇게 쪘을 때 조금씩만 줄였어!! 너무 확줄이면 더 먹고싶어서..🤣 포만감 들 정도로 먹고 운동을 좀 더 했었어!
3년 전
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