호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 665l
평생 그렇게 먹었던 게 아니라 한번 굶어서 빠지고 나서 위가 줄어든 거라서 강제 소식좌 되고 요요 오고 난리났었는데 몸무게는 절대 안 줄더라고??? 

무조건 빠져야 정상인 양만 먹는데다가 과체중인데도 절대 안 줄어서 반포기상태였거든 심지어 변비도 지ㅣㅣㅣㅣ인짜 심했어 근데 이건 우리 엄마가 나보다 더한 변비셔서 유전이구나 하고 살았는데 

너무 안 먹어도 살 안 빠질수도 있다는 글 보고 안 먹던 아침 챙겨먹고 간헐적 단식 같은 거 다 때려치우고 중간에 삶은 계란 같은 거 간식으로 먹어주고 했는데!!!! 

체중계 움직이기 시작하더니 오늘 아침에 3일만에 어떤 수단도 없이 자연(?)으로 두번이나 화장실 다녀왔어.. 체중계보다 화장실 다녀온게 더 감격스러워


 
쀼1
마자!! 먹을만큼은 먹어줘야돼!! 축하행
1년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅜㅜ 앞으로도 잘 챙겨먹으면서 정석으로 해야겠어!!!
1년 전
쀼2
진짜 맞음.... 나 오후 4-6시 사이에는 식사 마치고 단식하는거 3년만에 그만두고 일부러 저녁 8시에 간식먹고 이랬는데 오히려 살 빠졌어
낮에 지금밖에 못먹는다는 생각도 없어져서 오히려 식욕 줄고 집착 사라짐

1년 전
글쓴쀼
와 나도 간헐적 단식 쀼랑 비슷한 기간 했어 처음 할때+급찐급빠였을 때는 효과 대박이었는데 익숙해지니까 유지는 해줘도 빼주지는 못하더라…

심지어 나 공부중이라 크게 운동량도 없고 당류만 좀 제한할 뿐이지 내가 좋아하는 한식 만들어서 나트륨도 신경 안 쓰고 탄단지만 최대한 맞춰서 먹는데도 체중 줄어드는 거 1년만에 본 것 같아 다들 이 글 보고 건강하게 잘 챙겨먹었음 좋겠다ㅜㅜ

1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ12 09.28 00:05474 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 11 09.27 21:27233 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?15 09.27 19:54338 0
다이어트 뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면4 09.27 11:38268 0
다이어트 다이어트 5년 차 -30kg 3 09.27 13:15189 0
다이어트 급찐급빠해본 익들아ㅠㅠㅠ2 03.03 23:18 329 0
다이어트 푸룬딥워터 2 03.03 22:20 227 0
다이어트 세 끼 다 먹는 행복..오랜만 03.03 21:34 134 0
다이어트 견과류랑 보조제 약 CLA 랑 같이 먹어도 상관없지??? 03.03 21:17 134 0
다이어트 이거 자기 전에 먹어도 될까...?1 03.03 20:26 266 0
다이어트 수영은 진짜 위험하다 03.03 19:45 495 1
다이어트 운동하고 왔는데 이거 먹어도 될까? 03.03 18:24 178 1
다이어트 배 꼬르륵소리 미치겠음3 03.03 17:02 599 0
다이어트 탄단지 다 채웠는데 칼로리가 부족할 수가 있어..!?🤨7 03.03 16:45 496 0
다이어트 포케 먹었더니 700칼로리네 😳1 03.03 16:35 483 0
다이어트 인티에서 매일 호출해주면서 하루에 한번씩 댓글에 몸무게 기록하는 글 덕분에 살 뺐었음!!2 03.03 15:53 220 0
다이어트 오늘 식단 괜찮은지 봐줄수있어?!12 03.03 15:18 728 1
다이어트 163 / 53 인데1 03.03 14:21 384 0
다이어트 몇 키로 같오? 27 03.03 14:08 2060 0
다이어트 저녁에 술약속 있는데 늦은 점심 먹말..1 03.03 13:48 229 0
다이어트 눈바디는 분명히 근육붙었고 전보다 탄탄해졌는데 03.03 13:13 203 0
다이어트 정말 절대 안빠지는 부위는 지방분해주사 진짜 추천한다..4 03.03 11:32 1140 0
다이어트 많이 안 먹는 편인데 운동만으로 다이어트 가능해?5 03.03 10:12 556 1
다이어트 이런 생활이라면 식사 어떻게 할래2 03.03 09:25 253 0
다이어트 주어진거 다먹는 버릇 어떻게 고치지1 03.03 08:56 250 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
thumbnail image
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
전체 인기글 l 안내
9/29 0:06 ~ 9/29 0:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위