호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
운동하면 몇칼로리 먹어야돼??5 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 426l
보통 기초대사량만큼 먹어줘야 건강에 무리 안온다고 하자나 근데 내가 운동할때 맨날 400-500칼로리씩 소비하는데 이것두 채워줘야돼?? 안채우면 하루에 800-900칼로리만 먹는데 절식 아닌지..ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
절식맞지..
1년 전
쀼1
나 다이어트 할때
기초대사량 1200+600=1800 칼로리 먹음
근데 사실 운동을 하루에 800-1100칼로리씩함
1년 전
쀼2
하루 그정도는 운동안해도 절식인디...... 1300은 먹어줘
1년 전
글쓴쀼
웅ㅠㅠ 학교 점심시간이 애매해서 간식같은걸로 대충 때우는데 그래서 그런가바.. 집와서 더 챙겨먹던지 해야지
1년 전
쀼3
저러면 체지방은 늘고 근육 다 털리더라..
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 166 47 어때?11 09.26 17:04411 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 8 09.27 21:27152 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?12 09.27 19:54225 0
화장품바디오일 잘아는 사람 있어??6 09.26 23:37135 0
다이어트 169/76에서 66 내려왔는데 인바디 봐줄 둥?? 4 09.27 01:03253 0
다이어트 나 운동량 어때5 08.31 00:36 381 0
다이어트 나는 우째 생리 끝나고 살이 안빠지는 것이야1 08.30 22:45 285 0
다이어트 익들이라면 헬스장 어디갈랭?? 112226 08.30 21:57 410 0
다이어트 다시 헬스 다니려고하는데 닭가슴살 추천좀1 08.30 21:55 215 0
다이어트 다들 운동 몇시간 해?24 08.30 20:24 1615 0
다이어트 다이어트 익인데 나 너무 먹나? 제발 칼로리한번 봐줘 ㅠㅠㅠㅠㅠ12 08.30 19:35 1209 0
다이어트 닭가슴살에 소스 뭐가 어울려??4 08.30 19:16 246 0
다이어트 지금 20대 후반인데 다이어트 성공과 요요를 반복하다보니 다시 다이어트 하려는의지가 안생겨,,,,4 08.30 18:45 326 0
다이어트 유산소 중단하고 식단이랑 근력운동만 하면1 08.30 18:21 275 0
다이어트 식단 이렇게 해도돼?2 08.30 17:45 228 0
다이어트 인터벌 운동 말인데 3 08.30 17:44 315 0
다이어트 허리둘레 24인치면 보통 몇kg이야?22 08.30 17:02 1462 0
다이어트 아 먹기시작하니까 훅훅 찌네 08.30 16:53 193 0
다이어트 식단 봐두라ㅠ 08.30 16:45 145 0
다이어트 무용하는 익 있니? 08.30 15:59 157 0
다이어트 요즘 다시 입터져서 걱정이야2 08.30 15:45 279 0
다이어트 직장인 다이어트 저녁 간단식 추천 좀ㅠ4 08.30 15:41 348 0
다이어트 한남동 한방통닭 다이어트 음식이야?? 1 08.30 14:59 202 0
다이어트 홈트하는 익들 맨날해?11 08.30 14:11 1005 0
다이어트 원래 앞자리가 바뀔라 하면 잘 안빠져?9 08.30 12:29 897 0
처음이전265266267268269270271272273274275276다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
전체 인기글 l 안내
9/28 13:04 ~ 9/28 13:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)