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l조회 489l
pt x, 헬스 다닌 지 2주 됨 

근력운동할 때 암컬이랑 프리처컬(?), 체스트 프레스 하려고 하는데 기구가 아예 안 움직여.. (랫 풀다운 이런 기구는 다 움직임) 

제일 가벼운 무게가 5kg인데 꿈쩍도 안 해 ㅠㅠㅠㅠ 

매일 2kg 핑크 덤벨로 사레레나 덤펠 컬 하고 있는데도..  

대체 운동 같은 거 없을까?


 
쀼1
맨몸운동으로 더 조져서 더 강한 몸 갖고 기구운동하기...
1년 전
글쓴쀼
고마워❤❤ 맨몸으로 조져서 꼭 해볼게
1년 전
쀼2
경사 두고 푸시업부터 시작해 봐 피티 다닐 때 나도 그것부터 시작했어
1년 전
글쓴쀼
고마워 경사 두고 푸시업 메모...❤❤
1년 전
쀼3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 헬스 시작한지 2주차고.. 나도 체스트프레스 하려는데 거의 안되더라 원판 하나도 안끼웠는데도ㅠㅠㅋㅋㅋㅌ 힘내쟈
1년 전
글쓴쀼
그러게ㅋㅋㅋ 체스트프레스하면서 진짜 근력 없다는 것을 느끼고 충격받았어ㅠㅠ 쀼3두 파이팅!!!❤❤
1년 전
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