생리 전 폭식,,, 급찐급빠 얼마나 걸릴까..ㅠ

점심 양배추계란전 통밀식빵 3개

간식 귤 6개 슈크림빵 1개

저녁 샐러드

이렇게 먹었는데 이정도는 폭식까지는 아닌가..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 생리 호르몬 진짜 어쩔ㅠㅠㅠㅠ 곧 사진 찍어야 하는데 급찐급빠 가능하겠지ㅠㅠ

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식단하다가 피자 몇조각 먹고 다음날 떡볶이 몇 입 먹었는데 이틀간 2키로 찌고 이틀 지나니까 먹기 전으로 돌아갔엉

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엥 칼로리 따지면 얼마안될듯

[쀼3]

하루 저렇게먹는다고 그다음날 살 안쪄.. 그리고 폭식도아닌듯