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초록글 보통에서 마름으로 어떻게 가?7 l 다이어트
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내가 지금 165에 48이거든

근데 마름 가려면 운동 어느정도 해야돼?

식사량은 평소의 반으로 하려고 하거든

조언 많이 해주라 ㅠ 다이어트 처음이라

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쀼1
이미 마름같은데 그냥 근력운동을 해 몸무게 줄일생각 하지말구 ...
8개월 전
쀼2
왜 다이어트를하는..??? 운동해… 뭘뺀다는겨ㅠ
8개월 전
쀼3
이미 마름이야..
8개월 전
쀼4
이미 개마름이야
8개월 전
쀼5
이미 말랐음 말랐는데도 몸이 마음에 안들면 웨이트를 해봐 근육만 빠지고 체지방률 높아져서 맘에 안들수있음
8개월 전
글쓴쀼
오오 고마워!
8개월 전
쀼6
이미 마르셨어유...
8개월 전
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