이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
15
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
987
l
땅콩버터나 그릭요거트 한숟가락 정도로 같이!
매일 먹으면 살찌나??
이런 글은 어떠세요?
같은그룹 멤버가 매니저 눈치 줄 때 이홍기가 한 말
이슈 · 4명 보는 중
엄청 예민한 사람의 하루 요약
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
엄청 사실적으로 찍힘
연예 · 8명 보는 중
의자 위에서 양반다리 하고 앉지 마십시오...twt
이슈 · 11명 보는 중
두눈을 의심함; 그동안 수많은 보부상을 봤지만........
이슈 · 14명 보는 중
정보/소식
SM 라이즈 굿즈 빗바이빗 제품 카피 의혹
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
사장님, 우리 애는 왜 아이스크림 안줘요?
이슈 · 7명 보는 중
물을 마신후 입을 닦도록 훈련받은 강아지.gif
이슈 · 3명 보는 중
요즘 인기 많다는 풀무원 비건식당
이슈 · 8명 보는 중
다들 블랙쿠션 좋다고 하는데
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
경찰대생이 말하는 경찰현실 가장 고증 안 된 영화
이슈 · 12명 보는 중
얘들아 드디어 갤럭시가 아이폰 이김...!
일상 · 6명 보는 중
쀼1
반쪽은 ㄱㅊ을듯? 먹구 운동 더하면 돼
3개월 전
쀼2
괜춘 근데 땅콩버터는 비추
3개월 전
쀼4
땅콩버터 100%면 괜찮은거 아냐? 성분 좋던데
3개월 전
쀼3
ㄱㅊ 성분 좋은 베이글들은 단백질 함량도 높은편이고 반쪽이면 탄수 3-40그램이라 탄수로 괜찮음
3개월 전
쀼5
땅콩버터 칼로리랑 지방 너무 높아서 별론데 베이글에 그릭만 조금 올려먹어ㅠ
3개월 전
글쓴쀼
땅콩 백퍼인데도 그렇게 높아..?ㅠㅠ
3개월 전
쀼5
응 땅콩 자체가 지방이 엄청나게 높은데 그걸 또 지방높은 버터로 만들었으니 칼로리 폭탄으로 변하지..ㅠㅠ
3개월 전
쀼7
아님… 땅콩만 분쇄한 게 땅콩버터임 물론 설탕이나 이것저것 첨가한 땅버도 팔지만 요즘 다이어트에 도움된다고 언급되는 검 순수 땅콩뿐이야
3개월 전
쀼10
잘못된정보는 안올리는게 좋다고 생각.....
3개월 전
쀼11
혈당 공부 하십쇼,,,100퍼 땅콩버터는 적당량 섭취시 혈당안정에 도움이 됩미다욧 체지방 태우는 좋은 지방임!!!! 베이글도 성분 원재료 괜찮은거 먹으면 괜찮음 탄수화물 아예 안먹고 어케 살어
3개월 전
쀼8
ㄱㅊ 나는 아침마다 컵카스테라 1개씩 먹으면서도 잘만 뺌
3개월 전
쀼9
아침에 저렇게 먹고 난 요거트볼도 같이 먹는데도 살 절대 안찌더라 점심까지 소화 시키고 먹어서 그런가
3개월 전
쀼9
글고 땅버 지방 걱정되면 가루로 된 땅버 가루 있거든 물넣어서 원하는 질감 되는! 그거 성분 짱좋아 그거 추천
3개월 전
쀼10
진심 ㄱㅊ음 나 하나 다 먹고도 잘만뺌 ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
쀼12
나 아침마다 식빵에 버터 발라먹었는데 체지방 18까지 뺌
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
원래 앞자리 수 바뀔랑 할때 정체기 한번 오나??
18
09.20 08:51
488
0
다이어트
인바디 이정도면 심각하지?
8
09.21 20:44
284
0
화장품
복합성피부한테 수분보습크림 추천해주라
4
09.20 10:33
236
0
다이어트
마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
5
09.21 13:29
223
0
다이어트
다이어트 성공한 쀼들!!!
5
09.21 14:46
209
0
다이어트
다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀
6
09.20 20:59
237
0
다이어트
공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
4
09.21 18:01
221
0
뷰티
전소미 하이라이터 좋아? 써본사람
2
09.20 13:51
262
0
다이어트
요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까
2
09.20 21:43
211
0
다이어트
푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
2
09.20 21:59
184
0
다이어트
스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?
2
09.21 00:25
194
0
성형
혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
2
09.21 16:59
119
0
패션
66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
4
09.21 21:39
92
0
화장품
갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
2
09.21 23:57
93
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
2
4:33
71
0
다이어트
본인표출
양약 15일차
01.05 14:18
355
0
다이어트
운동 열심히하는데 살이 더 쪘거든..
4
01.05 14:15
459
0
다이어트
다이어트 주사 맞아본 익인들 있어????
01.05 13:52
84
0
다이어트
다이어트 보조제 효과본 사람!!!
01.05 13:43
95
0
다이어트
상체살이 너무 많아
01.05 13:04
55
0
다이어트
닭가슴살 주문하려고 하는데
3
01.05 11:37
230
0
다이어트
이번주 폭식하고 운동했는데 0.7키로 쪄있는거 그나마 덜 찐거겠지ㅋㅋㅋㅋㅋ하
5
01.05 11:22
216
0
다이어트
나는 샤랄라하고 꾸미는거 보다 후드티. 맨투매누이런게 더 좋단말이야(23살)
7
01.05 11:16
636
0
다이어트
유지 시작하고 2키로 쪘는데 원래 2키로는 왔다갔다 하는거야?...
6
01.05 10:34
291
0
다이어트
체형 어때?ㅜ 쀼들이라면 뭐 더 할래?
11
01.05 08:05
211
0
다이어트
6시에 먹는건 아침이지..?
5
01.05 05:51
270
0
다이어트
다이어트 정체기
1
01.05 05:14
129
0
다이어트
고구마 바나나 한끼에 먹으먄 너무 탄수화물 많아??
1
01.05 04:43
383
0
다이어트
다이어트 하면 막 피부가 간지럽고 그래??
6
01.05 04:31
245
0
다이어트
고구마랑 단호박 둘다 쪄먹으면 투머치야??
3
01.05 04:05
233
0
다이어트
이틀동안 최대 몇 키로 뺄 수 있을까????
3
01.05 03:58
242
0
다이어트
단호박 전자레인지에 쪄먹어본 익 있어??
2
01.05 03:57
124
0
다이어트
다이어트하는익들 일어나서 뭐먹을거야???
7
01.05 03:21
223
0
다이어트
2달만에 최대 25키로 빼는거
16
01.05 02:57
517
0
다이어트
하얀편아니라 누런데 쿨 톤 일수있는거야??
5
01.05 02:37
270
0
처음
이전
681
682
4683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
전체 인기글
l
안내
9/22 8:24 ~ 9/22 8:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
아는 애 유튜브로 대성공했는데 솔직히 좀 아니꼬움
24
2
유머·감동
2분만에 취소된 행복
17
3
이슈·소식
모델들 연령제한 걸었다는 한 패션쇼
2
4
유머·감동
매장 공용 우산통에 우산을 꽂기 꺼려지는 이유.jpg
8
5
유머·감동
화제되니까 흑백요리사 썸넬 이런거로 바꿔놓음; 미x친 넷플릭스
58
6
유머·감동
텐트밖은유럽 로맨틱 이탈리아티저떴는데 이탈리아보다 출연자들이 더 로맨틱함
3
7
일상
se병 완치~
5
8
유머·감동
갑갑하지만 살만하다는 9평 원룸 인테리어..jpg
9
9
일상
레터링 케이크 도안 다 짜서 보냈는데 생각보다 비싸면 안한다해도되나....??
2
10
유머·감동
지인 결혼식 갔는데 신랑 얼굴이 이렇다면 소문 언제까지 날지 얘기해보는달글
11
11
일상
사람들이 다 키 크게 봐서 왜지 했거든
4
12
유머·감동
다리길이 보정 심하다고 욕먹은 모델. jpg
11
13
일상
집가난하면 공무원하면안되려나
19
14
일상
어제 삼프터 했는데 확실히 알겠음
15
이성 사랑방
덜 예쁘고 몸매도 평범한 쪽이 더 인기 많은 이유가 뭘까
5
16
유머·감동
만약에 결혼하면 가족만 100명 넘을 수도 있는 여남 연예인 조합
5
17
이슈·소식
진짜 혼돈은 종로에 있다고 생각하는 달글
39
18
유머·감동
비혼 트렌드는 오래 가지 못할 것 같다
99
19
일상
고작 5시간 알바하려고 집 나오는거 진짜 개아깝지않냐
2
20
일상
학교 선생님 이거 몇 살부터 가능해?
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위